О питании во время болезни,какие продукты способствуют воспалению, а какие нет.Что нужно есть,чтобы улучшить своё состояние во время болезни и не только.Какие простые природные вещества необходимо добавлять в рацион  питания.Почему об этом не говорят врачи.Статья не является пособием по питанию.

Я не буду описывать никакие препараты.Я хотел быт обратить ваше внимание на питание.Да именно обратить внимание на то ,что вы едите.

Нельзя улучшить самочувствие, не изменив питание и двигательную активность.Двигаться тоже надо правильно.

Но как раз на эти вроде бы понятные вещи,никто не обращаетдолжного  внимания.Проще пить таблетки и не задумываться о последствиях.Обратите внмание на инструкцию ,побочных эффектов гораздо больше ,чем полезных.Так где же  польза  дорогие друзья.В чём прелесть.

Давайте попробуем разобраться какие продукты улучшают самочувствие ,а какие ухудшают, какие способствуют воспалению,а какие нет.Какие компоненты можно и нужно добавить в рацион для адаптации организма к неблагоприятным факторам окружающей среды.Поэтому наша задача состоит в том,чтобы чтобы сократить употребление пищи, способствующей заболеванию и увеличить в своём рационе количество природных натуральных вещетв,способных препятствовать развитию заболеваний и улучшить общее состояние организма.

Я предлагаю сначала рассмотреть какие причины и продукты питания способствуют воспалительным процессам.Гречесский хирург Диоскорид описал воспаление такими простыми терминами: покраснение,набухание,жар,боль.За простыми внешними признаками стоит множество биохимических реакций.Есть ещё одна очень важная причина,вызывающая избыточное образование воспалительных процессов,редко когда на неё обращают серьёзно внимание,Это постоянное чувство бесспомощности и отчаяния,которые никак не отпускают.Такое состояние изменением в секреции норандреналина (известного,как гормон бей - беги) и кортизола ( гормона стресса).Надеяться на противовоспалительные препараты (пвп) не стоит ,так как очень много побочных эффектов.Поэтому употребление ПВП врядли является удачным решением. ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ.

Существуют доступные каждому естественные подходы,которые позволяют ослабить воспаление. О них мы и поговорим более подробно. Что самое удивительное об этом почти никогда не говорят сотрудники Минздрава, у меня сложилось впечатленгие,что они  очень заняты и круглосуточно продают томографы по разным ценам, в разные регионы России и им не до этого. Да и маловероятно,что и в будущем врачи будут предлагать эти подходы. Изменение в образе жизни не могут быть запатентованы, следовательно это не является лекарством, их нельзя продать и на них не выписывается рецепт. И большинство врачей (почти все) не считают,что это относится к сфере их компетенции ПОЭТОМУ ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ ВЫВОД ПРОСТОЙ: ВСЕ ЭТИ ЗАДАЧИ  ПРЕДСТОИТ НАМ РЕШАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО.

Давайте перейдём к теме статьи и попробуем разобраться какие продукты, вещества вызывают воспалительные процессы, а какие нет.

И так продукты, которые способствуют воспалению.  

Все продукты, произведённые из рафинированной пшеничной  муки, избыточное потребление рафинированного сахара, потребление омега - 6 жирных кислот в маргарине, растительных маслах, животных жирах. В любом случае в первую очередь необходимо сократить потребление сахара, изделий из пшеничной муки и животных жиров. Это касается питания, но существует ещё достаточно много факторов, вызывающих волспалительные процессы. Это электромагнитное излучение, радиация, загрязнение окружающей среды тяжёлыми металлами (особенно в мегаполисах и крупных городах за счет огромного количества автотранспорта), пестициды, моющие средства. В любом случае необходимо стремится уменьшить контакт с неблагоприятными факторами, свести к нулю не получится, но уменьшить всегда можно.Плюс употребление сорбентов природного происхождения таких как БИОФИЛАМ, которые выводят тяжёлые металлы.

Давайте подведем итог и ещё раз перечислим какие вещества и продукты вызывают воспаление: очищенные сахара, белая мука,красное мясо, выращенное обычным способом с антибиотиками на кукурузе без зелёной травы, масла богатые омега- 6 кислотами (кукурузное, подсолнечное, соевое), молочные продукты, полученные от скота, выращенного обычным способом, то есть не на траве, яйца кур, в корме которых преобладает соя и кукуруза.

Постоянный гнев и депрессия ( обратите внимание на это и задумайтесь)

Низкая физическая активность ( менее 20 минут в день,подумайте сколько вы двигаетесь в день и бываете на улице)

Сигаретный дым, атмосферные загрязнения, токсичные вещества чистящих средств,домашняя пыль, микотоксины. ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ

Продолжаем знакомиться с природными веществами, которые уменьшают воспалительный процесс в организме.

Давайте обратим внимание на ягоды.Здесь можно узнать много интересного.

Малина, клубника, земляника, грецкие орехи, лесные орехи содержат эллаговую кислоту, которая относится к низкомолекулярным фенольным соединениям.Эта интересная кислота существенно замедляет рост опухоли, проводит детоксикацию клеток, блокирует преобразование канцерогенов окружающей среды в токсические вещества и стимулирует выведение токсинов.

Вишня ещё один уникальный продукт, в составе которой входит глюкаровая кислота, которая очищает организм, способствуя  удалению  ксеноэстрогенов.

Черника, голубика, ежевика, клюква, корица и тёмный шоколад содержат антоцианидины и проактоцианидины, которые способны вызывать апоптоз ( самоликвидацию раковых клеток )

Сливы, персики, нектарины тоже богаты антиоксидантами.Только стоят дешевле, чем ягоды.И показали свою эффективность в борьбе против опухолей груди и холестерина.

В 2001 был открыт препарат Гливек.Уникальность этого препарата заключается в том , что гливек блокирует клеточные механизмы развития опухоли.И  всё это происходит без отравления организма (как бывает при химиотерапии).И  это очень важно.Гливек в России стоит более 50 000 руб и были факты подделки этого препарата.При ежедневном приёме Гливек может сдерживать рост опухоли, которая перестаёт быть опасной.

Но вопрос? Почему я пишу о Гливеке.Да только лишь потому , что многие травы и специи действуют, как Гливек.И мы это можем взять на заметку и использовать для сохранения своего здоровья.

Это такие растения, как пустырник, мята, майоран, тимьян (чабрец), орегано, базилик и розмарин. Всетравы богаты жирными кислотами терпенового ряда, которые и придают травам особенный аромат.Терпены воздействуют на широкий спектр опухолей, уменьшая распространение раковых клеток или вызывая их гибель.

Достаточное количество терпеноидов содержится в экстракте пихты сибирской СИБЕКС для внутреннего применения.Ознакомтесь с этим препаратом более подробно.Приведу небольшой пример.

 На фоне лучевого воздействия происходило уменьшение количества эритроцитов, гемоглобина и лейкоцитов крови. Профилактическое курсовое применение водной фракции углекислотного экстракта пихты способствовало увеличению содержания эритроцитов на 19%, гемоглобина - на 27%, лейкоцитов - на 64% по сравнению с контрольными результатами, что практически соответствовало нормальным значениям.
Выводы: Водная фракция углекислотного экстракта пихты при профилактическом курсовом применении препятствует снижению количества лейкоцитов, эритроцитов и гемоглобина на фоне лучевого воздействия в эксперименте, что говорит о ее гемостимулирующем действии и об адаптационном действии к неблагоприятным факторам окружающей среды.

Мощное противодействие образованию новых кровеносных сосудов, необходимых для роста опухоли, сопоставимое с действием Гливека показало вещество - апигенин, присуствующее в петрушке и сельдерее.Терапевтический эффект наблюдается  при употреблении петрушки в обычном количестве.

Давайте обратим внимание на уникальный сорбент природного происхождения - это экстракт ламинарии японской, который содержит в своём составе вещество фукоидан.

Ведущим звеном в работе БИОФИЛАМА является адсорбционный эффект,вследствие этого его можно отнести к классу сорбентов.

Альгиновая кислота до (55%)основная задача - это связывание токсических веществ с последующим их выведением.( в том числе радионуклииды).

Водорослевая клетчатка стимулирует моторную функцию кишечника.повышает биологическую ценность пищевых продуктов,улучшает обмен веществ,способствует выведению холестерина и продуктов его распада.

в составе Биофилама есть органический йод и органический селен я подчёркиваю йод и селен,только при наличии обоих компонентов щитовидная железа работает правильно.

фукоидан до (6%) вызыванет апоптоз (самоликвидацию) раковых клеток.